Tratamientos
Podología deportiva en Jerez de la Frontera
El deporte somete a los pies, las articulaciones y las cadenas musculares a un esfuerzo muy superior al de la vida diaria. Un pequeño desequilibrio en la pisada, un mal gesto técnico o un calzado inadecuado pueden acabar en sobrecargas, dolor o lesiones que te obliguen a parar.
Nuestro servicio de podología deportiva se centra tanto en la recuperación de lesiones como en mejorar el gesto biomecánico, para deportistas de todos los niveles: de aficionados a atletas de competición.
Lesiones deportivas que tratamos
El impacto repetido o las cargas excesivas en el running, el fútbol, el pádel o el ciclismo suelen dar estos problemas:
Fascitis plantar y espolón
Dolor agudo en el talón o en el arco, sobre todo en los primeros pasos de la mañana o al empezar el ejercicio.
Periostitis tibial
Inflamación en la tibia, muy común en corredores por el impacto sobre terreno duro o la mala amortiguación.
Tendinitis aquílea
Molestias y rigidez en la parte de atrás del tobillo por sobrecarga o alteración de los ejes de apoyo.
Metatarsalgia
Dolor o ardor en la almohadilla de la planta tras mucho rato de carrera o salto.
Ampollas y uñas negras
Lesiones en la piel y las uñas por la fricción o la presión de la zapatilla.
Esguinces de repetición
Inestabilidad del tobillo por una mala alineación o falta de control propioceptivo.
¿Cómo lo abordamos en consulta?
No buscamos solo aliviar el dolor, sino descubrir la causa biomecánica para que no vuelva.
1
Valoración del gesto deportivo
Analizamos la movilidad, la elasticidad muscular y el comportamiento del pie durante tu ejercicio (carrera en tapiz rodante, saltos, giros).
2
Estudio dinámico en plataforma de presiones
Medimos cómo se reparten las fuerzas de impacto a tu velocidad de entrenamiento.
3
Asesoramiento en calzado deportivo
Comprobamos si tus zapatillas van con tu huella, tu peso, la superficie y los kilómetros que haces.
4
Plantillas deportivas a medida
Con materiales técnicos de alta absorción de impactos, retorno de energía y ligereza, adaptadas a tu zapatilla.
Beneficios para el deportista
Menos tiempo de baja
Diagnósticos precisos y tratamientos eficaces para volver antes a entrenar.
Lesiones que no vuelven
Corregimos los patrones de movimiento descompensados antes de que causen daño.
Más eficiencia
Una buena alineación ahorra energía en cada zancada o apoyo.
Más confort y estabilidad
Sin rozaduras, ampollas ni fatiga prematura en pies y piernas.
Preguntas frecuentes
Lo que más nos preguntáis
¿Te queda alguna duda? Pregúntanos al pedir cita en el 626 89 46 64.
¿Tengo que llevar mis zapatillas a la consulta?
Sí, es fundamental. Trae el calzado con el que entrenas (aunque esté gastado): la huella y las zonas de más desgaste de la suela nos dan información clave sobre tu biomecánica.
¿Puedo seguir entrenando si necesito plantillas deportivas?
En la mayoría de los casos no hace falta dejar el deporte, salvo que haya una lesión aguda que necesite reposo. Las plantillas te acompañan en la vuelta progresiva a la carga de entrenamiento.
¿Sirve si solo salgo a correr o a caminar de vez en cuando?
Por supuesto. No hace falta ser profesional para sufrir lesiones por sobrecarga: quien empieza o hace deporte de forma ocasional suele ser más propenso a las molestias.
